top of page

Aanraken is aandacht

Het is wetenschappelijk bewezen dat er door aanraking een positief stofje vrijkomt in je hersenen. Sterker nog, we kunnen niet buiten deze stof 'endorfine'. 

​

Toch lijkt het voor ons steeds moeilijker om ook aandacht te hebben voor wat écht belangrijk is. Een ontspanningsmassage helpt jou om je hoofd leeg te maken, om totaal te ontspannen, zodat je daarna weer met een gezonde geest verder kunt. 

​

Aanraking is onmisbaar en draagt bij aan onze vitaliteit. Vandaar dat ik deze ontspanningsmassage ook aanbied bij het coachingstraject. Het is natuurlijk ook mogelijk om een afspraak zonder coaching te maken. 

Blijf in contact
met jezelf

Aanraking is een basale levensbehoefte van mens en dier. In de oudheid hoorde massage eeuwen lang tot het domein van de geneeskunde. Tegenwoordig is massage een veel toegepast, laagdrempelig middel om in contact te komen en te blijven met jezelf.

​

Massage werkt stressverlagend en ontspannend en ondersteunt het vinden of behouden van een emotionele balans. Daarnaast vermindert massage de spierspanning, verbetert de circulatie en doorbloeding, versnelt de afvoer van afvalstoffen, ondersteunt het afweersysteem, optimaliseert het zelfhelend vermogen en zorgt voor klachtenvermindering.

Combinatie van massage en coaching

Bij 80% van de clienten die coaching combineert met een ontspannende massage is er een positief effect merkbaar. 

​

Deze vorm van aanraking en de positiviteitsstofjes die daarbij vrijkomen, zorgen voor: 

  • Meer zelfvertrouwen

  • Een groeiend gevoel van eigen kracht

  • Makkelijker grenzen kunnen stellen

  • Eerder om hulp vragen als dat nodig is

 

Goed om te weten

  • Ontspanningsmassages zijn geen sportmassages, niet-erotisch en ook niet-therapeutisch. 

  • Een massage kan klachten verminderen, maar het is geen vervanging voor een medische behandeling. 

  • Laat vooraf altijd weten of er eventuele medische klachten of allergieën zijn en of je medicatie gebruikt. 

  • Een ontspanningsmassage is niet geschikt voor zwangere vrouwen in het eerste trimester (minder dan 12 weken zwanger).

  • Vraag bij twijfel toestemming aan jouw behandelend arts.

  • Massages zijn alleen op afspraak. 

Contact ontspanningsmassage
bottom of page